Der weibliche Körper verändert sich im Laufe des Lebens immer wieder. Menstruationszyklus, hormonelle Veränderungen, Schwangerschaft und Wechseljahre können dabei Einfluss auf körperliches und emotionales Wohlbefinden nehmen..
Manchmal zeigt sich das durch Beschwerden wie:
- Menstruationsbeschwerden und Krämpfe
- Prämenstruelles Syndrom (PMS)
- Kopfschmerzen und Migräne
- Beschwerden während der Wechseljahre, z.B. Hitzewallungen oder Schlafprobleme
- Verspannungen und körperliche Beschwerden
- Stress, innere Unruhe oder Erschöpfung
Shiatsu kann dabei unterstützen, den Körper bewusster wahrzunehmen, Spannungen zu lösen und die körpereigenen Regulationsprozesse zu begleiten. Die Behandlung wird individuell auf die jeweilige Lebenssituation und die aktuellen Bedürfnisse abgestimmt. Gerade in Phasen körperlicher oder hormoneller Veränderung kann Shiatsu eine wohltuende Möglichkeit sein, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und die eigene Körperwahrnehmung zu stärken. Bei bestehenden Erkrankungen oder starken bzw. neu auftretenden Beschwerden ersetzt Shiatsu keine medizinische Diagnostik oder Behandlung. Es kann jedoch – in Absprache mit den behandelnden Ärztinnen oder Ärzten – eine sinnvolle ergänzende Begleitung sein.